Veganská ovesná kaše s čerstvým ovocem a kokosem
Do hrnce nasypeme ovesné vločky, zalijeme mlékem a Kaši přemístíme do misky (můžeme ještě zalít mlékem
Lívance s ovesnými vločkami, drcenými pistáciemi a ovocem
Do mísy nasypeme mouku, v mouce uděláme důlek, do Karamel i ovoce jsou sladké, není třeba přidávat další
Špaldový koláč s ovocem a drobenkou z ovesných vloček
Na těsto na plechu naskládáme libovolné letní ovoce koláč celý pokrytý a pak ho zasypeme drobenkou z ovesných
Lehká buchta z ovesných vloček s tvarohem a ovocem
Jelikož jsem si jako ovoce zvolila rebarboru, tak Těsto: Jeden žloutek smícháme s jogurtem, rozemletými
Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem
přidáme trochu vanilkového extraktu, 1 vydlabané dračí ovoce trochu kokosového mléka) a nalijeme do připravených misek
Ovesná kaše se sušeným ovocem a chia semínky
přidáme mléko, přidáme vločky a přivedeme k varu Sušené ovoce
Ovesný pohárek s podzimním ovocem, ořechy a medem
Směs smíchejte s vločkami a dejte do sklenice nebo
Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem
trochu kokosového mléka) a nalijte do připravených misek Ráno vyndejte a zdobte dračím ovocem, ostružinami,
Řezy z bílé čokolády s pomerančovým krémem a ovocným želé
přestříkáme pomocí malého cukrářského sáčku připraveným ovocným
Dietní i dia nepečené tvarohové bábovičky s ovocem
Na dno pak můžeme použít i dia piškoty. Ovocný koktejl - kompot, mám z Kauflandu.
Zdravý a výborný dietní ovesný koláč s tvarohem
Suroviny na těsto vložíme do mísy a rychle zamícháme
Toskánská polévka podle Dity P.
i o pokojové teplotě, rozdělím ji do talířů nebo misek
Tvarohové Míša řezy s mandlemi a kokosem
Příprava polevy: Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni
Mango lassi podle Dity P.
Nalijeme do sklenice a podáváme, můžeme nechat v lednici jeden den.
Rumové brownies s rozinkami Dity P.
Rozdělíme do forem, dáme do trouby a pečeme, dokud
Vanilkové rohlíčky podle Míši Gemrotové
Z cukru, másla a žloutků vyšleháme kladkou pěnu, poté přidáme ořechy a mouku. Vypracujeme těsto, které
Zelné listy plněné uzeným masem
Větší listy z hlávkového zelí spaříme vodou a zchladíme Necháme je okapat a případně paličkou na maso lehce
Dietní miska s quinoou, tofu na kari a brokolicí
Do misky nalijeme trochu olivového oleje, přidáme Hotovou zeleninovou směs s tofu v misce smícháme s
Dietní sekaná z krůtího masa s kořenovou zeleninou
Krůtí, nebo drůbeží maso promícháme s moukou, domácí Podáváme zase jen s dietní bramborovou kaší nebo s
Penne se špenátem a s kousky kuřecího masa / dietni
Nejdříve dáme vařit vodu na těstoviny. vřít, přidáme těstoviny a vaříme, dokud nebudou al dente