Miso polévka s tofu
Řasu namočíme do trochy teplé vody, aby nabobtnala. Podáváme do misek a zdobíme jarní cibulkou.
Pokrmy z masa a sýra
Zaručujeme, že budou chutnat Vám i Vašim dětem. Připravte si karbanátky z mletého masa se sýrem feta
Kuřecí maso, jak ho neznáte!
Toto lehké jídlo se výborně hodí na horké letní dny spolu s Kuchyní Lidlu svůj oblíbený recept na kuřecí maso
To nej z hovězího masa
Šťavnatý pro tátu, rajská omáčka pro mamku nebo pro děti Pak je už jenom na vás, zda si list dáte na placatý
Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky
Tento základ lze udělat i den předem. Kdo může, tak místo vody lze dát mléko, místo čekankového
Jemná husí paštika ve slanině s omáčkou z lesního ovoce
Poté dáme do mixéru a rozmixujeme, do rozmixované paštiky přidáme mandle a brusinky a naplníme čisté sklenice
Feta saganaki – smažený sýr feta s ochuceným medem
ji i lehce přitlačit, aby byl sýr opravdu na všech místech V misce promíchejte napůl rozkrojená rajčátka, lžíci
Jarní detox, potřeba nebo marketingový tah?
Jedná se o jeden den v týdnu, nebo alespoň jednou za čtrnáct dní, kdy zařadíte na jídelníček pouze ovoce
Lednový detox a očista s čajem matcha
Lístky se melou mezi žulovými kameny, a tak se při Nejprve se proseje přes čajové sítko a v čajové misce
Letní španělská paella s mořskými plody
nebo velkou pokličkou a nechte ještě 5 minut dojít mimo
Letní zelný salát s paprikou a cibulí
očístíme, nakrájíme na proužky, osolíme a promícháme v míse Necháme chvíli odležet a podáváme ke grilovanému masu
Letní salát, grilovaný hermelín a brusinky
Do misky si připravíme marinádu - smícháme olej s grilovacím
Nejoblíbenější letní dezert? Jednoznačně zmrzlina!
Ovocné letní osvěžení Ovoce je důležitou součástí našich s meduňkou, mátou či s bazalkou!
Utopencův salát se špekáčky a kysaným zelím
kolečka, cibuli a okurky na proužky nebo kostičky, zelí Vše vložte do mísy, přidejte kapie, pepř nebo chilli
Grilovaná šťavnatá krkovička s letním salátem
Tuk se během grilování rozpustí a maso krásně provlhčí Nechte maso marinovat alespoň 2 hodiny, ideálně přes
Melounový salát s okurkou a feta sýrem
Dužinu melounu, oloupanou okurku i feta sýr nakrájejte Vše dejte do střední salátové mísy.
Smažené malé placky z brambor a zelí
Kysané zelí pokrájíme nadrobno. Do mísy nasypeme mouku, přidáme sůl, kmín, zelí a povolené
Novoroční detox a očista pomoci smoothie
neošetřené suroviny: Velmi důležité je při výběru zvolit ovoce Při výběru je tedy lepší minimalizovat počet ovoce.
Feta zapečená s rajčaty a jalapeno papričkami
Fetu dáme do ohnivzdorné pánve, poklademe rajčaty a Můžeme jemně zakápnoput olivovým olejem- nemusí být
Pečený králík na víně s červeným zelím
a přilijeme bílé víno. Červené zelí nakrájíme a dáme do hrnce.
Svatomartinská husička se třemi druhy zelí
Jíšku přidáme k zelí a provaříme. Husu podáváme se třemi druhy zelí, knedlíkem a můžeme