Levná gulášová polévka co dům dal
Pečené maso nakrájíme na kousky. olej, orestujeme cibuli, přidáme nakrájené kousky masa
Listový věnec plněný tím, co dům dal
Dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme při Dáme na talíř a podáváme teplé.
Mleté s kapustou a mrkví (dietní úprava-viz POZN.)
Mleté maso v míse smícháme s 1 nadrobno nakrájenou Pokud je maso v případě diety ještě nerozkousatelné
Letní špízy z červeného a žlutého melounu se sýrem Feta
a poté na třetinky tak, aby se jednotlivé vrstvy daly Fetu nakrájíme na stejně velké kousky jako meloun.
Patizonové karbanátky pečené v troubě (vhodné i pro bezlepkovou dietu)
Patizon oloupeme a nastrouháme nahrubo. Přidáme tvrdý sýr, taktéž nastrouhaný nahrubo. Promícháme, do
Tvarohová vánočka (bez kynutí), pletená z 8 (devíti) pramenů
Do mísy od robota nasypte mouku, moučkový cukr, prášek Na koncích je nechte volné.
Kuře pečené na talíři - skoro dietní, ale moc dobré
koření obsahují hodně soli a šťáva by - při použití většího Já někdy dám na talíř nejprve prsíčko a stehýnka nechám
Segedínský guláš s hlávkovým zelím podle dědy Imríška
Než maso změkne, pokrájíme zelí na jemné nudličky. Poloměkké zelí přimícháme do masa, malou chvilku společně
Tvarohové knedlíčky v jahodové dřeni, obalované v lupíncích a kokosu
vody (já jsem vařila ve lžíci vody, ale ani voda nemusí ozdoba: Tvaroh smícháme s tvarohovým dezertem Ovofit a dáme
Celozrnný wrap s avokádovou pastou, zeleninou a sýrem feta
Fetu rozdrobíme. V misce rozmačkáme avokádo, smícháme se špetkou soli
Losos v zálivce z citronu a citronového pepře - (i dietní verze)
nejprve na straně bez kůže asi 4-5 minut (dle výšky masa Při otočení na druhou stranu a opečení asi 4 minut
Dietní fazolová polévka s celerem - Fassolada me Selino
Fazulu namocime cez noc, na druhy den zlejeme vodu dlzky varenia posledne pridame aj paradajky (tradicne sa
Kuřecí rolka s kořenovou zeleninou a šalvějí v dietní úpravě
Z kuřecího masa ukrojíme dva plátky a ty opatrně rozklepeme Dáme dostatek vody, aby se nám v průběhu vaření neodpařila
Funghetto těstoviny s kuřecím masem a černými olivami - dietní
Uvařím si těstoviny dle návodu, do nich posléze nakrájím vařené kuřecí prso, povařená pasírovaná rajčata
Plněné papriky jinak - bio nebio, lehce a dietně
smícháme s rozdrobeným feta sýrem, přisypeme pšeničné rozpálíme, vlijeme na ni olivový olej (lžíce stačí, feta
Středomořská kuřecí stehna s rajčaty, olivami a sýrem feta
Maso osolte, opepřete a vložte postupně do horkého Do volné pánve vlijte vývar a odvařte za stálého odškrabování
Čočka s mangoldem, koprem a sýrem feta z pomalého hrnce
Do pomalého hrnce dejte čočku, vývar a česnek a vařte Ozdobte zbylým koprem, jarní cibulkou a sýrem feta.
Grilované kuřecí prso s pestem, bulgurem a sýrem feta
Pak maso přendáme na pekáč a ještě pečeme 10 - 12 minut , dokud maso nezměkne.
Smažené vařené brambory „patatas bravas“ se dvěmi omáčkami
V pánvi rozehřejte olej, přidejte na plátky nakrájenou mrkev, restujte asi dvě minuty, doplňte kostičky
4 osvědčené způsoby, jak dětem servírovat zeleninu, aby ji milovaly
V druhé míse smíchejte cukr, mouku, kypřicí prášek. jogurtem, případně i nakrájeným banánem nebo jiným ovocem
Voní jako zimní pohádka a zahřeje na duši, co je to? Perníčkový likér!
nechat směs odpočinout přes noc v lednici a druhý den Když pak druhý den pokračuji, nejdřív ji znovu lehce
Zahradní potěšení aneb dortík s rybízovým krémem a zahradním ovocem
a přes sítko vymačkáme šťávu do jiného hrnce, ten dáme Ovocná vrstva:Tak to už je jednoduché poklademe ovoce
Chlazený černý čaj na horké dny s ovocem, mátou a citronem
Po této době sáčky odstraníme. nektarinek, plátky zázvoru, plátky citronu, snítky máty