Salát naoko dietní
kostičky a promícháme s trochou majonézy.Nachystáme si misky podle počtu jedlíků, do každé dáme směs, posypeme
Zapečená dietní treska
Zapékací mísu vymažeme olejem, poklademe tresku, plátky česneku, rajčat a mandlí a dáme zapéct.
Dietní bezlepková žemlovka
Do misky nalejeme mléko, můžeme přidat i skořici na ovoňeňí.Chleb by mel být trochu tvrdší.Namáčíme ho
Nedietní posvícenské koláčky
Mezitím nasypeme do mísy mouku, osolíme, přidáme rozpuštěné , šlehačku, rozklepneme vejce (případně dáme jen žloutky
Dietní kuřecí na zelenině
Kuřecí stehna vykostíme a maso nakrájíme na větší kusy Maso osolíme a opepříme.
Dietní rajčatová omáčka
Všechny přísady nakrájíme nadrobno a v malém množství vody dusíme doměkka, nakonec všechno rozmixujeme
Pomazánka z dietního salámu
Saláme v misce promícháme s nastrouhanou zeleninou, Pomazánku z dietního salámu podáváme s pečivem.
Dietní kuře na paprice
Poté znovu podlijeme větším množstvím vody, přikryjeme Na závěr dietní kuře na paprice osolíme a opepříme
Jednoduchá prošívaná deka
tvaroh, žloutky, vanilkový cukr, pudink) smícháme v míse Prošívanou deku pečeme asi 55 minut na cca 200°C.
Dietní brokolicová směs
Dietní brokolicovou směs osolíme, opepříme a máme hotovo Dietní brokolicovou směs podáváme jako hlavní chod,
Dietní platýs s grapefruitem
Grapefruit ořežeme nožem tak, abychom ho zbavili i bílé Dietního platýse s grapefruitem podáváme s oblíbenou
Dietní pečené brambory
Bohužel mám starou plynovou, tak nemůžu říct na kolik Dietní pečené brambory ihned podáváme.
Kuřecí dietní sekaná
zeleniny, 1 - 2 trojúhelníčky taveného sýra, popřípadě místo S pomocí strouhanky vytvarujeme bochánek sekané a dáme