Zapékaný sýr feta
Sýr feta podélně rozkrojíme a položíme na alobal. Nahoru dáme znovu feta sýr, rajčata a zasypeme sušeným
Brokolicová detox polévka
V hrnci rozehřejte kokosový olej a přidejte cibuli, česnek, mrkev, pastinák, celer a brokolici. Restujte
Feta s rajčaty a oreganem
Rajče nakrájejte na větší kousky a dejte do mísy s Fetu nakrájejte na kostky nebo na větší plátky, navršte
Dietní špagety s tuňákem
Tuňákovou směs dáme na špagety. Dietní špagety s tuňákem podáváme jako lehký oběd nebo
Dietní kynuté buchty
Těsto necháme asi hodinu kynout na teplém místě. Během této doby jej promícháme.
Dietní dýňová polévka
Zeleninový krém spojíme s vývarem, dietní dýňovou polévku Dietní dýňovou polévku s kuřecím masem můžeme podávat
Jarní detox se zázvorem
K mátě přidáme nakrájené suroviny, zalijeme vodou, Nápoj dáme vychladit na 3 hodiny do lednice a poté
Dietní bramborový salát
Brambory a zeleninu na kostičky vložíme do větší mísy Pokud nedržíme dietu, přidáme místo jogurtu i pár lžic
Dietní tuňákový nákyp
Vše nasypeme do zapékací misky. Zapékací misku dáme to vyhřáté trouby a pečeme 20 -
Rajčata v sýrové dece
Rajčata oloupeme, nakrájíme na plátky a naskládáme do dobře vymazaného pekáče. Slaninu na pánvi vyškvaříme
Ořechové duté rohlíčky
Všechny ingredience spojíme a vypracujeme těsto. Plníme do formiček ve tvaru rohlíčku. Formičky neplníme
Guláš podle dědy
Hovězí maso nakrájíme na kostičky. Guláš podle dědy po dovaření podáváme na stůl k jídlu
Pomazánka z feta sýru
Sýr feta rozmačkáme rukama do mističky. Pomazánku z feta sýru můžeme podávat s tousty nebo
Dietní květákové placky
Dietní květákové placky dáme péct do rozehřáté trouby Dietní květákové placky podáváme s přílohou podle chuti
Dietní žampionové rizoto
Rýži uvaříme v osolené vodě doměkka. Žampióny očistíme, nakrájíme na plátky a orestujeme na oleji. K
Dietní hustá zelňačka
Nakonec do polévky dáme zavařit ovesné vločky nebo ovesné otruby, pohanku a jáhly.